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PNF

Das wirklich Großartige in der Welt ist nicht der Punkt, an dem wir stehen, sondern die Richtung, in die wir uns bewegen …!
Oliver Wendell Holmes


PNF ist eine Idee, ein Denkprozess, ein Konzept, wie die Muskulatur und ihre Funktionen am besten faszilitiert / stimuliert oder inhibiert / gehemmt werden können, damit der Mensch die gegebenen Reize optimal funktionell nutzen kann.
Da PNF auch Bewegungslehre ist, lässt sie sich auch in die Ergonomie und zum Trainieren von Arbeitstechniken gut integrieren.

Die Muskulatur wird nur kräftig in der Situation, in der sie geübt wird.
PNF

  • Wird in der Orthopädie / Traumatologie angewendet, um anatomische, biomechanische (Muskel, Gelenk) Funktionsstörungen wieder herzustellen.
  • wird in der Neurophysiologie angewendet, um gestörte (verlorene) Bewegungsmuster wieder zu erlernen.